-bcaa powder hi tec-przed silownia i przed biegami, -caffeone plus trec-kiedy potrzebujesz -thermo speed olimp-rano, przed treningiem -carbo olimp-po biegach -białko -po biegach
Po pierwsze co to jest lipo i gino? Po drugie nie było żadnych saa, jedynie brałem kreatynę mono olimp z 7 msc temu, stack kreatynowy olimp z 4msc temu i brałem tez białko PHP pro T fusion i nic poza tym :)
[...] musisz na sobie przetestowac nie ma na to reguly kogo bedzie klepal bardziej na treningu ale z bardziej zachwalanych HP,Nox Pump,No-xplode,Shotgun. Przed i po treningu bcaa olimp lub bcaa xtra activlab'u zalezy co wolisz kapsy/proch w dawkach 1g/10kg masy ciala odczujesz lepsza regeneracje choc nie jest koniecznoscia. W celu uzupelnienia brakow [...]
[...] (łacznie z badaniami jakie wykonać przed w tracie i po ) Dietka by wyglądała tak : 100 osianych 250mleko 40g białko scitec 3x : 100 ryzu 200 cyc 10 lniany 250 twaróg 25oliwy 30 orzechy włoskie bezpośrednio po treningu 60g Carbo olimp i 40g scitec białko Myślałem nad boldenon i prolognatum Zmieniony przez - Miętus12 w dniu 2012-10-14 16:57:32
[...] odzywek bo nie mogę ćwiczyć teraz ,więc mam to co poniżej czekam n a propozycje ... universal storm 502gr FRUIT PUNCH universal shock therapy 848gr WILD PUNCH KICKER bcaa olimp 340gr pomarańcza Białko Fitness FA Whey Protein 516gr truskawka olimp Provit 376gr wanilia carbo pomarańcza 666gr AMINOSTAR Tribulus terrestris natural [...]
Kupcie sobie 600g Creapure Olimp lub 2xUltimate 300g, Olimp wam taniej wyjdzie. Do tego Carbo i bialko np. Ovopol i jakies male bialeczko smakowe 300g do wymieszania z ovo lub 3kg SMP i 1kg Ovo. Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z [...]
Obetnij węgle i podbij tłuszcze. Ja na recompie mam białko 2,1, węgle 1,1 i tłuszcze 1,3. Waga 94kg i 188cm wzrostu. Pij flexit a jak stawy zaczną dawać znac to możesz dołożyć Animal Flex lub Swanson Boswelia lub Olimp Arthroblock Forte. Esseliv zacznij brać jak wyniki aminotransferaz zaczną być wysokie, więc rób badania co 10 dni. Możesz też [...]
po treningu mam białko OLIMP NATURAL WPC 100% ale z drugiej strony szkoda tego BCAA przy masie ,jak wale jedzenie hmm Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-04 23:15:24
widziałem skład i tam jest tak samo laktoza i to tez mnie odpycha od tego białka.Jak nie widać różnicy kup białko czyste z optimum,olimpa,czy universala albo ultimate nutrition to zobaczysz jaka jest różnica w składzie dopiero.A jak miał bym jechać juz po najtańszych kosztach to wybrał bym vitalmax czy olimp bo wiedzial bym co mam. Zmieniony [...]
nic nie burzy a dla tego że porównaj sobie jakość białka w ostwovi a jakość z tego z którego jest robiony np olimp mówie o Polskiej tylko firmie bo szkoda by ci było wiedzieć na czym jest universal np robiony a jest robiony na takiej bazie białka że zapewne nie kupił bys nawet kilo bo poprostu nie masz kasy na tyle.A Troszke puszek mi sie [...]
****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: Dieta wysokobiałkowa z niewielka nadwyzka kaloryczna PODAZ KALORII: ILOSC BIALKA NA KGMC: 1,5-2g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Dieta wysokobialkowa z niewielka nadwyzka [...]
no to zakupił bym http://www.dso.pl/product_info.php/suplementy/olimp-creapure-monohydrate-powder-600-g-120-porcji - mono http://www.dso.pl/product_info.php/suplementy/olimp-creapure-monohydrate-powder-600-g-120-porcji - Cp no i może na noc jeszcze jakies białko ??
Jesli jestes na diecie Wysokobiałkowej to przyda sie Ci Gainer+Carbo , a jak nie to polecam Gainera + Bialeczko na noc np: Gainer : gainer MCT Olimp Mass XXL Trec Massive Whey Gainer Ultimate Białko : System Protein 80 Olimp lub Ultiamte ale jest drogie wiec polecam narazie olimpa
Witam , przymierzam sie od poniedziałku do rozpoczęcia cyklu na czystą masę z minimalnym pozbyciem się zbędnego tłuszczu na Olimp Knockout, Mono, TCM , ZMA, TSE (na wszelki wypadek zeby sie nie otłuscic zbytnio) plus dieta i witaminy , ułożyłem sobie plan do tego cyklu który ma trwać 8 tyg , mam możliwość trenować tylko od pon do czwartku dlatego [...]